Рекомендуем:
Библиотека Fb2-ePub » Книги » Жизнь » Спорт » Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения. Арнольд Шварценеггер
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения. Арнольд Шварценеггер

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения. Арнольд Шварценеггер

/ Просмотров: 3 440 / Комментариев:0
Пожаловаться
Читать онлайн

Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения

Все книги "Новой энциклопедии бодибилдинга":

Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета

Аннотация

Третья книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена упражнениям на все группы мышц.

Содержание:

ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для дельтовидных мышц
Упражнения для трапециевидных мышц
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
Упражнения для грудной клетки
СПИНА
Упражнения для спины
РУКИ
Бицепсы
Трицепсы
Предплечья
Упражнения для рук — бицепсы
Упражнения для рук — трицепсы
Упражнения для рук — предплечья
БЕДРА
Упражнения для ног
ИКРЫ. МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Упражнения для мышц голени, упражнения на икры
ЖИВОТ. ПРЕСС
Упражнения для брюшного пресса


Вы можете скачать книгу "Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Упражнения" в форматах fb2 и epub бесплатно, без регистрации.

Скачать FB2
Размер 8,02 Mb
Скачали 69 раз(а)
Скачать ePUB
Размер 7,89 Mb
Скачали 40 раз(а)

Категория
Спорт
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив