Современная бесплатная библиотека. Скачать книги для eReader, iPhone, iPad

Главная     RSS   
Главная страница


Форма входа

Главная » Файлы » Жизнь » Спорт
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения. Арнольд Шварценеггер


· Скачать удаленно (8,02 Мб fb2)
Loading...
27.12.2016, 18:52

Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения

Все книги "Новой энциклопедии бодибилдинга":

Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета

  Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения Аннотация

Третья книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена упражнениям на все группы мышц.

Содержание:

ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для дельтовидных мышц
Упражнения для трапециевидных мышц
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
Упражнения для грудной клетки
СПИНА
Упражнения для спины
РУКИ
Бицепсы
Трицепсы
Предплечья
Упражнения для рук — бицепсы
Упражнения для рук — трицепсы
Упражнения для рук — предплечья
БЕДРА
Упражнения для ног
ИКРЫ. МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Упражнения для мышц голени, упражнения на икры
ЖИВОТ. ПРЕСС
Упражнения для брюшного пресса


Вы можете скачать книгу "Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Упражнения" в форматах fb2 и epub бесплатно, без регистрации.

 

 

(8,02 Мб)      (7,89 Мб)
Скачать fb2   Скачать epub
 
Категория: Спорт | Добавил: Елена | Теги: Шварценеггер, Бодибилдинг, спорт
Просмотров: 2881 | Загрузок: 238 | Рейтинг: 0.0/0



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Рейтинговые книги

Мы ВКонтакте


Сейчас просматривают

Заказ книг

Мини-чат
200




Ваще зашло, мочи есче! Бесит когда долго ждёшь, 6 прослушал аудио книгой, остальные прочитал.

"Громыколухи - 999"... Графомания тётку заела совсем.

"Выходят изо рта мёртвой козы..." Это сколько надо "дури" принять, чтобы такое написать?

Просто невероятная история жизни одного из самых амбициозных и харизматичных людей в мире. Книга описывает весь путь Джобса: с малых лет, до самой смерти. В полной мере рассказывает о его достижениях

Никогда не любила С. Кинга, американского "короля ужасов". Но цикл "Тёмная башня" - нечто особенное, выбивающееся из массы ужасов и триллеров, созданных знаменитым автором. Удивите

Трогательный и человечный рассказ, про всех и для каждого. Must read


Политика конфиденциальности    Отказ от ответственности    Согласие на рассылку
  Современная библиотека © 2009-2023