Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг
Все книги "Новой энциклопедии бодибилдинга":
Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета
Аннотация
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
Вы можете скачать книгу "Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. Введение в бодибилдинг" в форматах fb2 и epub бесплатно, без регистрации.
(1,34 Мб) (1,31 Мб)
|