Пятая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена весу и здоровью: питание и диета, контроль над весом, стратегии диеты для соревнований, травмы и их лечение.
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.